Fit durch Spezialkräftetraining?

"Vergessen Sie Fitnessstudios" lautet eine Schlagzeile der heutigen Welt am Sonntag. Die Methode verspricht, mit geringem Zeitaufwand (4x30min/Woche) und Materialeinsatz (nur der eigene Körper) die Fitness signifikant zu verbessern. Perfekt also, um als Hamburgpendler noch kurz vor Start der Badmintonsaison in Form zu kommen?

Farbschemata mit Agave erstellen

Ein gutes Farbschema verleiht insbesondere einer Website im (minimalistischen) Web2.0-Stil das gewisse Etwas, ohne dass man Ablenkung vom Inhalt produziert. Mit dem kleinen Tool Agave lassen sich solche ansprechenden Farbschemata für den Webgebrauch erstellen.

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